Ens preparem emocionalment!

 "Retrobar-se amb les emocions i aprendre a abraçar-les és curatiu"

Anònim

Bones famílies!!

Aquesta setmana hem inaugurat el nostre racó de la calma a la classe. Encara no està del tot acabat i haurem de practicar molt per saber gestionar bé les nostres emocions, però creiem que és fonamental per una bona convivència dins del grup i també pel nostre benestar personal. 

 

Així al nostre racó de la calma tenim un arbre amb les paraules que ens vau deixar els familiara quan tinguereu la primera reunió; un recull de les emocions bàsiques amb imatges de les seves expressions; frases per recordar-nos la importància de la intel·ligència emocional; un mirall per veure quina és la nostra expressió quan estem patint abans d'entrar al racó, i quina és quan ja estem clamats i en pau; diferents estris que ens funcionen per a relaxar-nos; i proximament tindrem també una estora.

Mentre esperem a que arribi l'estora hem estat practicant diferents tècniques de respiració que ens ajuden a relaxar-nos i a sentir-nos millor! Si ens pregunteu a casa vos podem ensenyar com es fan. Hem aprés la del "pretzle", la de l'estrella, la del globus i la de la font d'aigua. 

En aquest racó també hi tenim les passes a seguir per resoldre un conflicte. L'estratègia que hem estat practicant aquests dies ha esttat la dell boca-orella, que podeu practicar també a casa. I sobretot ens hem familiaritzat amb les diferents emocions i necessitats que tenim els éssers humans.

Per omplementar el racó de la calma hem acabat d'elaborar les nostre normesde classe que es basen en cuidar-nos com a grup, del que parlem moltíssim a les rotllanes i sempre que surt algun conflicte.

Però en les rotllanes no parlem només d'hàbits i normes, també les aprofitem per aprendre moltes coses, tenir converses interesantíssimes i com és el següent cas per sa lectura de contes! Na Inés ens va portar aquest del "Ratoncito Pérez" que ens va agradar molt i va generar moltes preguntes i curiositats!

Esperam que vos agradin les nostres novetats! Sigueu feliços!